|
Упс 🤷🏼♀️! Ну практически месяц без подсчетов. Но ничего, возвращаюсь с новыми силами 💪🏻
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 67,80g | Eiwit: 75,54g | Kolhy: 203,54g.
Ontbijt: Папа Может Сервелат Финский, Запеканка2:0, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Плов Домашний, Кофе. Diner: Мандарины, Салат, Суп Куриный с Картофелем, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Кофе. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Кофе. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|