Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2013
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
811 kcal
|
Vet: 31,48g | Eiwit: 39,91g | Kolhy: 91,81g.
Ontbijt: Leite (Leite Integral), Doriana Creme Vegetal, Pão Francês sem Miolo, Café. Lunch: Do Bem Suco de Uva Integral, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface Americana, Dr. Oetker Gelatina Diet de Morango, Tomates. Diner: Clara de Ovo Cozida, Tomates. Snacks/Andere: Lacta Laka, Kinder Bueno White, Taeq Barra de Cereal de Coco, Iogurte, Creme de Limão e Chocolate Ao Leite, Café. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dallevedo's Gewicht Geschiedenis
|