|
4 ayda temizinden 24 kilo verdim devam ediyorum
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 62,70g | Eiwit: 76,10g | Kolhy: 50,29g.
Ontbijt: Çökelek, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Avokado, Fıstıkkıran Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi. Lunch: Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı. Diner: Çökelek, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Yumurta. Snacks/Andere: Badem, Fropie Yer Fıstığı & Kakao Probiyotik Bar (Protein Kaynağı), Sirke (Elma Şarabı). meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dlykrtlss22's Gewicht Geschiedenis
|