Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2020
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 42,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1928 kcal
|
Vet: 65,00g | Eiwit: 183,70g | Kolhy: 130,84g.
Ontbijt: Great Lakes Collagen Hydrolysate, PhD Diet Whey, Coffee, Bananas, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Weider Collagen Peptides. Lunch: PhD Diet Whey, Tesco Baby Spinach, Chicken Breast, Tesco Vegetable Soup. Diner: Tesco Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Marks & Spencer Borlotti, Flageolet & Black Bean Salad, Tesco Boneless Salmon Fillets, Marks & Spencer Borlotti, Flageolet & Black Bean Salad. Snacks/Andere: Ryvita Ryvita Protein Chia Seed & Buckwheat, Tesco 50% Reduced Fat Mature Cheese, Asda Red Seedless Grapes, Blueberries, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Coffee (Espresso Brewed). meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pensloss's Gewicht Geschiedenis
|