|
😊🥰🤲🧿🎊🎉 günaydın bugün güzel bir gün herkesinde gününün güzel geçmesi dileğiyle.
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
833 kcal
|
Vet: 29,32g | Eiwit: 32,96g | Kolhy: 112,84g.
Ontbijt: Doğadan Rezene Çayı , Çay (Demlenmiş), Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Mis Lor. Lunch: Küp Şeker, Sütlü Kahve. Diner: Yoğurt Çorbası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Zeytinyağlı Brokoli, Mis Lor. Snacks/Andere: Kestane. meer...
|
|
161 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 21 minuten, Apple Health - 23 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|