Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2020
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 56,18g | Eiwit: 110,00g | Kolhy: 94,71g.
Ontbijt: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam. Lunch: Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Finna Sambal Ijo Uleg, Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Selada, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Acar Mentimun Asam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terong Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everyday is Holiday's Gewicht Geschiedenis
|