haritsmanggala_8005's Logboek, 14 nov 20

haritsmanggala_8005's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2020

83 kg Tot nu toe verloren: 12 kg. Nog te gaan: 8 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 november 2020:

1588 kcal

Vet: 47,24g | Eiwit: 41,92g | Kolhy: 242,39g. Ontbijt: Semur Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Isi Coklat. meer...

784 kcal

Activiteit: Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...

Gewichtsafname van 7 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

haritsmanggala_8005's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

haritsmanggala_8005's Logboek, 14 nov 20

Opmerking Toevoegen

haritsmanggala_8005's Gewicht Geschiedenis