|
Islansakta güzel bir sürüş oldu:)
|
3042 kcal
|
Vet: 85,89g | Eiwit: 158,75g | Kolhy: 422,71g.
Ontbijt: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Mis Köy Peyniri, Koska Tahin, Pekmez, Domates Sosu, Menemen. Diner: Mevsim Salata, Acılı Ezme, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Tavuk , Lavaş, Domatesli Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Cevizli Sucuk, Kırmızı Lezzetli Elma, Kuru İncir, Altın Lezzetli Elma. meer...
|
|
3837 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 28 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 23 minuten, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|