Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2020
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69,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2127 kcal
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Vet: 67,06g | Eiwit: 180,49g | Kolhy: 178,23g.
Ontbijt: Maçã, Iogurte Natural, Castelo Vinagre de Maçã, Growth Supplements Whey Concentrado, Kitano Curry, Melitta Café Tradicional, Limão, Banana Prata, Ovo. Lunch: Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Kitano Curry, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates Cereja, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Melitta Café Tradicional, Cenouras, Água da Torneira, Ovo, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Batata Inglesa Cozida. Diner: Whey Concentrado, Kitano Curry, Tomates Cereja, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras, Água da Torneira, Ovo, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Iogurte Natural. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo, Whey Concentrado, Banana Prata, Aveia em Flocos, Maçã, Iogurte Natural. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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Neto Moura's Gewicht Geschiedenis
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