Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 104,94g | Eiwit: 130,61g | Kolhy: 161,24g.
Ontbijt: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lunch: Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo (Inteiro), Alface de Folha Verde, Robinson Crusoe Sardinha em Molho de Tomate. Diner: Piá Nata, Renata Macarrão Integral Fusilli, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Dellmare Camarão Descascado . Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Iogurte Natural (Leite Integral). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ro.drigo's Gewicht Geschiedenis
|