Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 57,81g | Eiwit: 55,65g | Kolhy: 186,60g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tempe Orek, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Lunch: Pokka Mango Tea, Pizza Hut Garlic Bread, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Diner: Nasi Putih, Ikan Patin, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirinakyu's Gewicht Geschiedenis
|