Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 27,07g | Eiwit: 63,57g | Kolhy: 137,84g.
Ontbijt: Yakult Probiotic Drink. Lunch: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Rebus, Ikan Pari, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (2), Pepaya. Snacks/Andere: Taro Taro Net (20g), Cappuccino. meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Lezen - 3 uren, Traplopen - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dyahwulan's Gewicht Geschiedenis
|