Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 51,09g | Eiwit: 66,48g | Kolhy: 123,19g.
Ontbijt: Manzana Verde, Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Azúcar. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Queso Fresco, Queso Parmesano (Rallado), Espinacas, Puerros, Zucchini, Zanahoria, Morrón, Cebollas Rojas, Clara de Huevo. Diner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Zucchini, Morrón, Cebollas Rojas, Puerros, Zanahoria, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Queso Fresco. Snacks/Andere: Coco, Manzana Verde, Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Azúcar, Valente Madalenas con Dulce de Leche, Mayonesa, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). meer...
|
|
2885 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annita33f's Gewicht Geschiedenis
|