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Uffa...
Depois de algumas semanas de platô, consegui voltar a perder peso!
Só alegria. 🤩🤩🤩
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94,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1574 kcal
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Vet: 61,50g | Eiwit: 143,86g | Kolhy: 110,07g.
Ontbijt: Patê de Atum, Cafezinho, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Repolho, Tomates Cereja, Paleta Bovina Cozida, Milho Verde Cozido. Diner: Tomates Cereja, Repolho, Anglo Feijoada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Laranjas, Kiwi, Iogurte caseiro, Probiótica 100% Pure Whey, Ovo Cozido, Sunny Day Queijo Frescal. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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