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día 2: estoy haciendo un ayuna de 14 horas y mi peso bajo más q nada porque estoy sin comer, a seguir cueste lo que cueste!!! todavía no empece con el ejercicio porque no me da el tiempo pero a full con la dieta
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77,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1110 kcal
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Vet: 12,16g | Eiwit: 48,69g | Kolhy: 200,20g.
Lunch: Pan Blanco, Zanahoria, Papa Cocida. Diner: Nalga, Tomates, Arroz Blanco Crudo. Snacks/Andere: Pan Blanco, Queso Fresco, Manzana Verde. meer...
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Gewichtsafname van 49,7 kg per week
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