Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 58,22g | Eiwit: 74,71g | Kolhy: 202,23g.
Ontbijt: Molico Leite Desnatado em Pó, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Vitarella Cream Cracker Tradicional. Lunch: Cenouras, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Perdigão Hambúrguer de Chester, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Jaca, Melancia, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beta 40's Gewicht Geschiedenis
|