|
Все изменения веса отмечают... а я сегодня - изменения роста :)))
Когда мой учитель йоги сказала год назад, что ее рост увеличился на 3 см, я не поверила, что такое возможно.
Сегодня измерила свой рост - вместо 164 см, которые со мной со школы, мой рост стал 166 см! И это не измерение ранним утром, когда организм после сна может добавить +1 см из-за временного увеличения размера межпозвонковых дисков.
Боже, благослови тракцию позвоночника вообще и выпрямление осанки йогой, аминь :)))
|
2529 kcal
|
Vet: 93,87g | Eiwit: 135,66g | Kolhy: 304,82g.
Ontbijt: Шоколадница Капучино Стандартный, Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Малиновое Варенье, Сметана , Сырники. Lunch: Азбука Вкуса Капучино, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Банан. Diner: Сыр Моцарелла, Сабвей Куриная Грудка, Банан, Простоквашино Сметана 25%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Голубика. Snacks/Andere: Азбука Вкуса Конверт Песочный с Черной Смородиной. meer...
|
|
2107 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|