Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
836 kcal
|
Vet: 25,96g | Eiwit: 53,83g | Kolhy: 99,37g.
Ontbijt: Chia Seed, Mangga. Lunch: Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Choki Choki Chococashew, Siantar Top Go! Potato. meer...
|
|
227 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 28 minuten, Samsung Health - 23 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ervnom_'s Gewicht Geschiedenis
|