merina irawan's Logboek, 12 nov 20

klo saus kacang boleh gk buat diet?
79,4 kg Tot nu toe verloren: 1,6 kg.    Nog te gaan: 13,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 november 2020:
1530 kcal Vet: 58,76g | Eiwit: 76,59g | Kolhy: 173,25g.   Ontbijt: Bubur Ayam. Lunch: Roma Arden Tender Bite Cookies, Kerupuk Udang, Pasta Segar (Dimasak), Telur Rebus, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar). Diner: Tahu Isi, Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Putih, Kecap Manis, Bubur Nasi. Snacks/Andere: Klepon, Risoles, Tahu Isi. meer...
gewichtsbehoud

1 Ondersteuner    Ondersteun   

Reacties 
boleh kak, asal wajar dan masih defisit kalori 
12 nov 20 door lid: fvckdiet
Makasih kk 
12 nov 20 door lid: merina irawan

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


merina irawan's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.