Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 61,82g | Eiwit: 141,04g | Kolhy: 206,12g.
Ontbijt: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Арахис, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Банан. Lunch: Помидоры, Каннеллони 10/11/2020, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). Diner: Перекресток Хлеб Солодовый, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Манная Крупа, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Andere: Оладушки 10/11/2020, Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Geib's Gewicht Geschiedenis
|