Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 65,30g | Eiwit: 95,80g | Kolhy: 155,34g.
Ontbijt: Tahin Pekmez, Zazella Keçiboynuzu Kreması, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Muz, İçim Laktozsuz Kefir , Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Diner: Ceviz, Fındık, Badem, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf, Muz, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Andere: Simbat Kabak Çekirdeği, Starbucks Cappuccino (Tall). meer...
|
|
268 kcal
|
Activiteit:
Squats - 2 minuten, Buikspieren - 2 minuten, Yürüyüş - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Workout - 6 minuten, Apple Health - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Betlincee's Gewicht Geschiedenis
|