Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 34,44g | Eiwit: 62,23g | Kolhy: 133,37g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Kokita Sambal Balado. Lunch: Sayur Campuran, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi dan Babi . Diner: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Orek. Snacks/Andere: Kue Bolu, Lemon, Mangga, Lumpia Udang. meer...
|
|
1507 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amelang's Gewicht Geschiedenis
|