Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3435 kcal
|
Vet: 112,42g | Eiwit: 170,06g | Kolhy: 220,51g.
Ontbijt: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Secale Pão Integral Multigrãos, Danubio Requeijão Zero. Lunch: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Salada de Batata, Vinho Cabernet Sauvignon, Frango Assado, Swift Polenta. Diner: McDonald's Sundae Chocolate, Churrasco, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Snacks/Andere: Eisenbahn Cerveja IPA. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|