Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 55,51g | Eiwit: 45,05g | Kolhy: 129,92g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Telur Dadar, Labu Siam, Buncis. Lunch: Rempeyek, Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih, Nestle Dancow Full Cream, Pisang, Quaker Oatmeal. Diner: Telur Dadar, Sosis Daging Sapi. Snacks/Andere: Apel Fuji, Yakult Yakult. meer...
|
|
1967 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mamaraffa1985's Gewicht Geschiedenis
|