ludmila ana's Logboek, 10 nov 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
65,6 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 13,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 november 2020:
1103 kcal Vet: 20,98g | Eiwit: 28,93g | Kolhy: 219,12g.   Ontbijt: Galletas de Soda, Mate Amargo, Maná Galletitas Rellenas Limon. Lunch: Bananas de Huerta Banana , Chauchas, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Galletas de Soda. Diner: Bananas de Huerta Banana , Mandarinas, Naranjas, Acelga, Huevo, Chauchas. Snacks/Andere: Maná Galletitas Rellenas Limon, Naranjas, Bananas de Huerta Banana , Mandarina. meer...
2493 kcal Activiteit: Zumba - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,1 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ludmila ana's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.