Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 28,86g | Eiwit: 61,17g | Kolhy: 128,19g.
Ontbijt: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Peynirli Poğaça. Lunch: Çiğköfte Dürüm. Diner: Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Andere: Leblebi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Kayısı. meer...
|
|
1626 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mtl2608's Gewicht Geschiedenis
|