Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 78,61g | Eiwit: 79,00g | Kolhy: 149,06g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Калинка Колбаса Классическая, SPAR Багет Французский, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сметана 15%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Lunch: Бахетле Рагу Аппетитное Овощное, Макфа Спиральки Отварные, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Калинка Колбаса Классическая, SPAR Багет Французский, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Diner: Сады Придонья Томатный Сок , Огурец (с Кожурой), Пицца на Сковороде. Snacks/Andere: Сады Придонья Томатный Сок , Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
len221066's Gewicht Geschiedenis
|