Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
117,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 27,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2446 kcal
|
Vet: 132,08g | Eiwit: 90,80g | Kolhy: 268,65g.
Ontbijt: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Бузулукское Молоко Йогурт с Черникой 2,5%, Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Чай с Медом, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Мясновъ Гуляш из Свинины, Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Чай с Медом, Рис Вареный, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Diner: Магнит Грейпфрут, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeich105's Gewicht Geschiedenis
|