Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
135,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3009 kcal
|
Vet: 71,60g | Eiwit: 206,06g | Kolhy: 57,80g.
Ontbijt: Egg Omelet , Smoked Salmon, Boiled Egg. Lunch: Turkey eggplant casserole, Whey Protein. Diner: Zucchini, Broccoli , Cauliflower , Asparagus , Woolworths Premium Scotch Fillet. Snacks/Andere: Burleigh Brewing Co. Bighead No Carb Lager, Blueberries , Coles Smoked Almonds. meer...
|
|
4297 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
petejewell's Gewicht Geschiedenis
|