Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 46,72g | Eiwit: 163,63g | Kolhy: 115,33g.
Ontbijt: Naranjas, Chia, Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lentejas Hervidas. Diner: Pechuga de Pollo, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Quaker Avena Instantánea, La Parmesana Cacao Amargo, La Serenísima Leche Descremada. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YoyoCrack10's Gewicht Geschiedenis
|