Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 40,74g | Eiwit: 63,19g | Kolhy: 142,93g.
Ontbijt: Top Baker Roti Gandum, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ikan Kembung. Diner: Hati Ayam, Tropicana Slim Kecap Manis, Minyak Wijen, Bawang Bombay, Telur, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Nasi Putih. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Choco Delight, ABC Saus Sambal , Dimsum. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iindahfw22's Gewicht Geschiedenis
|