|
alhamdulillah tanjakan perut mulai ilang,lumayanlah sejauh ni udh turun 12kg slama 10mingguan
|
704 kcal
|
Vet: 15,77g | Eiwit: 57,94g | Kolhy: 88,09g.
Ontbijt: Saori Saus Tiram, Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Pakcoy. Lunch: Cumi-cumi. Snacks/Andere: Plum, Pisang, Semangka, Monde Monde Snack Gold, Yakult Yakult, Fitbar Fitbar Choco Delight. meer...
|
|
 Reacties
09 nov 20 door lid: rav33n
|
Sama sprti d grup say defisit kalori, ak mkn ky biasa masakan rumahan, bykkin buah n air putih, lemon hangat+buah plum
09 nov 20 door lid: Siti Maryam Cilacap
|
Zumba say sama obic ajahh seminggu 5x
10 nov 20 door lid: Siti Maryam Cilacap
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siti Maryam Cilacap's Gewicht Geschiedenis
|