Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2013
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2358 kcal
|
Vet: 119,63g | Eiwit: 227,79g | Kolhy: 98,27g.
Ontbijt: Dymatize Nutrition Elite Fusion 7, Hardee's Low Carb Breakfast Bowl. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Cauliflower, Kraft Kraft Italian Vinagrette With Extra Virgin Olive Oil Dressing, Skinless Chicken Breast. Diner: Turkey Chili, TOPS Markets Shredded Part-skim Milk Mozzarella. Snacks/Andere: Harvestland Fresh Lean Ground Turkey Burgers, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Taste of Inspirations Nonfat Greek Yogurt - Pineapple. meer...
|
|
2892 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, heavy weight training
- 2 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rgreer73's Gewicht Geschiedenis
|