Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 67,41g | Eiwit: 95,97g | Kolhy: 99,05g.
Ontbijt: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Batata Doce Cozida, Legumes Cozidos. Diner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Queijo Branco, Café com Açúcar, Batata Doce Cozida. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beta 40's Gewicht Geschiedenis
|