Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
117,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 27,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2311 kcal
|
Vet: 90,92g | Eiwit: 137,10g | Kolhy: 288,28g.
Ontbijt: Бузулукское Молоко Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Чай с Медом, Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Водный Мир Кальмар Маринованный. Diner: Лаваш Тонкий, Шампиньоны Жареные, Бузулукское Молоко Йогурт с Черникой 2,5%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeich105's Gewicht Geschiedenis
|