Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2013
|
98,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
505 kcal
|
Vet: 23,84g | Eiwit: 62,07g | Kolhy: 5,00g.
Ontbijt: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hormel Cure 81 Extra Lean Ham, Flavored Coffee (made From Ground), Medi Whey Protein Shake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. meer...
|
|
3361 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 12 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 12 minuten, Rusten - 1 uur en 47 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 12 minuten, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottst's Gewicht Geschiedenis
|