Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
811 kcal
|
Vet: 19,30g | Eiwit: 59,62g | Kolhy: 100,52g.
Ontbijt: Bika Ambon, Udang, Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol. Diner: Rendang, Jeruk, Rengginang, Udang, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
shintaahgd's Gewicht Geschiedenis
|