Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2020
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 39,35g | Eiwit: 107,38g | Kolhy: 56,79g.
Ontbijt: Tempe Mendoan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Tahu Isi, Ikan Bawal, Nila (Ikan), Karedok. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
shintaahgd's Gewicht Geschiedenis
|