Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
952 kcal
|
Vet: 30,11g | Eiwit: 92,29g | Kolhy: 84,95g.
Ontbijt: Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepes Tahu, Jeruk, Karedok. Diner: Nuskin Trim Shake Vanilla/Chocolate. Snacks/Andere: Tahu Kukus, Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
|
shintaahgd's Gewicht Geschiedenis
|