Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2020
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
408 kcal
|
Vet: 15,39g | Eiwit: 15,47g | Kolhy: 59,24g.
Lunch: Pepaya, Quaker Oat. Snacks/Andere: Tahu Goreng, Pisang. meer...
|
|
1645 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Squats - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vije chang youtuber's Gewicht Geschiedenis
|