|
вес тот же, -1 в груди
замеры за 4.11:
ог 85
от 74
ож 90
об 107
он 60
ор 30
в общем кбжу день в день соблюдаю, раньше если не доела сегодня, могла поесть завтра, в итоге жёстко перебирала
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 66,48g | Eiwit: 77,76g | Kolhy: 161,89g.
Ontbijt: Щедрые Хлебцы с Паприкой и Чили , Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком, Кублей Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Diner: Соус для Индейки (Консервированный), Попкорн без Масла, Roshen Tidbit , Виноград, Говядина Отварная, Суп из Говядины, Гречневый Суп. Snacks/Andere: Капучино. meer...
|
gewichtsbehoud
|