Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 79,22g | Eiwit: 83,94g | Kolhy: 191,27g.
Ontbijt: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Финик, Атяшево Корейка Столичная, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Овсяноблин, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Салат Оливье, Финик, Чай, Капуста Белокочанная, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом, Гороховая Каша. Diner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблоко. meer...
|
|
2424 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|