Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2020
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
668 kcal
|
Vet: 27,15g | Eiwit: 55,89g | Kolhy: 58,16g.
Ontbijt: Telur Dadar, Telur Dadar. Lunch: Bakso Ayam, Kangkung, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus Lunak. Diner: Nila (Ikan), Pisang. Snacks/Andere: Biskuit Gandum, Biskuit Gandum. meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miasofiyani's Gewicht Geschiedenis
|