|
Lingkar perut 72cm
Lingkar pinggang 83cm
Lingkar pinggul 93cm
Paha kanan bwh 46 / atas 66,5
Paha kiri bwh 48,5 / atas 66,5
|
1335 kcal
|
Vet: 45,19g | Eiwit: 83,65g | Kolhy: 160,32g.
Ontbijt: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Buah Naga, Morinaga Chil-Go Pisang, Bayam. Lunch: Sambal Matah, Tomat Merah, Selada Kol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Pangsit Polos, Mie Ayam. Snacks/Andere: Vegeta Vegeta, Klepon, Susu Kedelai, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. meer...
|
|
1751 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|