Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2020
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 68,58g | Eiwit: 58,77g | Kolhy: 196,18g.
Ontbijt: Brownies, Roti Goreng. Lunch: Perkedel Kentang, Perkedel Jagung, Kering Tempe, Soto Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Nescafe Coffee Cream. Diner: ABC Saus Sambal , KFC Paha Bawah Crispy, Kering Tempe, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|