|
Maafkan warnanya yg gak menarik ini hohoho. semua dibakar kecuali lalapan hihihi. Waktunya makan malem.
|
1061 kcal
|
Vet: 31,78g | Eiwit: 81,12g | Kolhy: 120,15g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Telur, Tahu Kukus, Wortel, Kentang Rebus. Lunch: Tahu, Sawi Hijau, Jus Jeruk Nipis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Ikan Mujair. Diner: Kubis, Tahu, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat Merah, Ikan Patin. Snacks/Andere: My Roti Roti Isi Cokelat, My Roti Roti Isi Srikaya, Roma Sandwich Better. meer...
|
|
1826 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yossijeliasari's Gewicht Geschiedenis
|