Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 77,59g | Eiwit: 101,07g | Kolhy: 160,74g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Мандарины, Красное Яблоко, Творог 9%, Приправыч Разрыхлитель Теста , Lactel Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Печень Куриная Отварная, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Салат из Капусты, Моркови и Помидор+Соевый Соус, Кофе с Молоком, Хлебец, Лук, Помидоры, Чеснок, Желудки Куриные, Рис Отварной. Diner: Картофель, Масло Подсолнечное, Свинина. Snacks/Andere: Пирог Капуста с Мясом. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
Stopfaturalsk's Gewicht Geschiedenis
|