Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2708 kcal
|
Vet: 104,37g | Eiwit: 118,59g | Kolhy: 337,65g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Атяшево Корейка Столичная, Сыр, Коммунарка Батончик Сливочный, Сливочное Масло, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Банан, Яблоко, Макароны Отварные. Diner: Мёд, Сыр Российский, Атяшево Корейка Столичная, Яблоко, Банан, Творог 9%, Замороженная Вишня, Белый Хлеб. Snacks/Andere: Финик. meer...
|
|
2438 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|