|
10:00 Завтрак 763 Ккал Куриная грудка запеченая с сулугуни, яйца, кофе и маффин. Пока от мучного и сладкого не могу отказаться и позволяю себе до 12:00. Взамен жертвую ужин. Раньше это помогало весу постепенно уходить, а мне не срываться. Посмотрим.
|
1255 kcal
|
Vet: 68,34g | Eiwit: 61,66g | Kolhy: 94,27g.
Ontbijt: Русский Бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Евроопт Сулугуни. Lunch: Кофе с Молоком, Nutella Шоколадная Паста. Diner: Чай, Nutella Шоколадная Паста. meer...
|
|
 Reacties
До Нового Года осталось чуть меньше 2 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
06 nov 20 door lid: худeем вместе
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julidikalina's Gewicht Geschiedenis
|