Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 107,88g | Eiwit: 80,18g | Kolhy: 49,19g.
Ontbijt: Natural Life Farinha de Coco, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Mavalério Cacau em Pó, LAR Ovo, Essential Nutrition Xilitol. Lunch: Campo da Serra Queijo Brie, LAR Ovo, Liv Up Couve Refogada, Banana Prata. Diner: Sabor Light Lasanha de Berinjela . Snacks/Andere: Yoki Amendoim, Italac Leite, Fatia De Melão (100G). meer...
|
|
2058 kcal
|
Activiteit:
Running - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
raqueldienstmann's Gewicht Geschiedenis
|